Открываем тайны интимного здоровья

Зимой, когда высока вероятность переохлаждений, частых простудных заболеваний, снижающих общую сопротивляемость организма, проблема воспалительных заболеваний урогенитального тракта приобретает особую актуальность. Однако следует понимать, что переохлаждение и снижение иммунорезистентности организма являются лишь фоном. Чаще же пусковым механизмом в развитии воспаления является микробная или вирусная инвазии.
Инфекция попадает в органы мочеполовой системы тремя путями: восходящим из нижних отделов мочеполового тракта; с током крови из отдаленных хронических очагов инфекции (воспаление носоглотки, зубов, уха, фурункулез, холецистит, колит и др.); через лимфатические пути из толстого кишечника.
К инфекционно-воспалительным заболеваниям мочеполового тракта относятся:
К урологу следует обращаться при следующих жалобах: нарушении процесса мочеиспускания, резях, зуде или жжении при мочеиспускании, выделениях из мочеиспускательного канала, хронических тазовых болях у женщин и мужчин, болях или дискомфорте в пояснице, паху, области половых органов и промежности, внизу живота, гемоспермии (наличие крови в сперме), чувстве тяжести над лоном или в мошонке, боли во время полового акта, преждевременном семяизвержении, задержке семяизвержения, беспричинной слабости, повышенной утомляемости, отеках, чувстве жажды, ощущении сухости во рту.
Многие урологические болезни имеют сходную симптоматику. И без лабораторных, инструментальных, УЗИ и других методов медицинской визуализации их достоверная диагностика невозможна.
Профилактика и еще раз профилактика!
Всем известно, что заболевание легче предупредить, чем лечить. Профилактика может быть первичной и вторичной. К первой относятся мероприятия, цель которых — предупреждение развития заболеваний, заключающихся в изменении образа жизни, искоренении вредных привычек, правильном питании и т. д., достигается посредством обучения пациентов. Конечно, при конкретном урологическом заболевании должен быть свой индивидуальный подход к схемам профилактики. Между тем, при очень многих хронических болезнях просматривается единый перечень мер профилактики.
Алкоголь в любом его виде оказывает вредное токсическое действие на мочевыделительную систему, за счет как входящих в него компонентов, так и продуктов его переработки в организме. Перец, чеснок, хрен, горчица, аджика, острые соусы и приправы, солености пряного посола и другие пищевые продукты, обладающие резким жгучим вкусом, оказывают раздражающее действие на слизистые оболочки стенок мочевыделительной системы. Такое раздражающее действие острых продуктов способствует обострению заболеваний, особенно воспалительного характера. Очень важно присутствие клетчатки в рационе. Иначе появляется риск возникновения запоров, которые нарушают кровоснабжение в органах малого таза, способствуют развитию воспалительных процессов в них и затрудняют лечение.
Чем больше мы пьем, тем легче работать мочевой системе. При этом быстрее и в меньших разведениях выводятся шлаки продуктов переработки, промываются мочевые пути. Считается, что самой полезной жидкостью является столовая вода без посторонних примесей. Не возбраняется чай, морс, соки, кисели, молоко, фрукты, овощи и другие поставщики влаги в организм.
Гиподинамия — проблема современного образа жизни. Малоподвижность особенно сказывается на работе органов малого таза. При многих профессиях (водители, офисные служащие и др.) сидячий образ жизни приводит к нарушению кровообращения в органах малого таза. В связи с этим полезны любые активные движения, улучшающие приток и отток крови в сосудистом русле. Очень полезны ходьба, бег, плавание. Существуют специальные комплексы упражнений, при регулярном выполнении которых уменьшается вероятность развития воспалительного процесса в органах малого таза, улучшается их функция.
Сексуальная активность должна проявляться естественно. Если мужчина стремится искусственно увеличить число половых сношений, то это может привести к нарушению кровотока в предстательной железе, венозному застою и развитию простатита. Определенное значение в предупреждении венозного застоя в предстательной железе имеет так называемое полное половое сношение. Прерывание полового акта в момент начинающегося семяизвержения негативно сказывается на деятельности органов мочеполового тракта.
Здоровые моногамные отношения с постоянным половым партнером — основа профилактики ИППП. Что снижает риски заражения? Это использование средств индивидуальной профилактики, воздержание от половых контактов в случае наличия у партнера симптомов, своевременное обследование, отказ от самолечения и непрофессионального лечения в случаях подозрения на ИППП.
Как общее, так и местное, пусть даже кратковременное, переохлаждение, скажем, при купании в реке, может способствовать развитию или обострению воспалительного процесса в органах мочеполовой системы.
Соблюдение гигиенических правил можно считать еще одним из немаловажных способов профилактики урологических заболеваний
Своевременная ликвидация всевозможных хронических очагов инфекции в организме — потенциальных источников гематогенного заноса инфекции в мочеполовую систему. Особенно это касается женщин с хроническими воспалительными заболеваниями гениталий. Так, женщина, страдающая гинекологическим заболеванием, может рассматриваться как «кандидат» в урологические больные. Поэтому хроническое воспаление в придатках матки требует интенсивного комплексного лечения не только потому, что оно вызывает боли, дисфункцию яичников, грозит бесплодием, но и потому, что может привести к вовлечению в процесс тазового отдела мочеточника, расстройству его сократительной деятельности и к нарушению оттока мочи из почки со всеми вытекающими отсюда последствиями. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением, так как это приводит к развитию устойчивости возбудителя к лекарственным препаратам и зачастую переходу воспалительного процесса в хроническую форму. Психологический аспект профилактики урологических заболеваний, пожалуй, самый важный. Необходимо, чтобы у человека были желание стать здоровым и сила воли. В большинстве случаев приходится существенно менять сложившийся годами и десятилетиями образ жизни. Чтобы профилактические мероприятия были эффективными, нужно преодолеть себя, а это бывает не очень просто.
Включает в себя скрининговые программы, которые позволяют выявить заболевание на ранних стадиях. Ее цель – остановить начавшийся патологический процесс в мочеполовой системе, предупредить переход начавшегося воспалительного процесса в хроническую форму, предотвратить рецидивы и по возможности добиться обратимости возникшей патологии. Для этого регулярно посещайте уролога, даже если и нет для этого видимого повода, и уж тем более при появлении малейших признаков заболевания.
Пусть пар будет легким!
Можно ли заразиться чем-нибудь в бане или сауне? Некоторые исследователи не исключают такой возможности. Существуют исследования, которые доказывают возможность заразиться хламидийным конъюнктивитом в бане, сауне, бассейне.
Доказано, что вероятность бытовой передачи возможна для крупных микроорганизмов, к которым относятся, в первую очередь, трихомонада (возбудитель урогенитального трихомониаза) и бледная трепонема (возбудитель сифилиса). Вероятность бытового заражения этими бактериями, по данным литературы, составляет около 4–5%, и связана она с тем, что данные микроорганизмы до 4–5 часов могут выживать во влажных теплых средах. Например, на полотенце, мочалке в душе, в общей ванной комнате, на плохо простиранной простыне или нижнем белье и т.д. Единичные вирусы и бактерии обычно не могут вызвать заболевание. Для заражения и развития болезни необходимо достаточно большое количество инфекции. Поэтому заразиться половыми инфекциями, просто побывав в сауне или искупавшись в бассейне, при соблюдении правил личной гигиены практически невозможно.
По-другому дело обстоит с грибковой инфекцией: ею можно заразиться в бане, сауне, бассейне, на пляже. На грибок не влияет даже чудодейственная сила парного жара. Если вы выбираете баню, сауну и т.д. общественного пользования, то должны быть уверены в ее чистоте, а соблюдение личной гигиены позволит предотвратить инфекционное заражение.
В заключение хотелось бы сказать, что посещение парной благотворно влияет на органы мочеполовой системы. Особенно полезна баня при хроническом цистите, пиелонефрите и гломерулонефрите без нарушения функции почек, при мелком уролитиазе со спонтанным отходом камней (при достаточной водной нагрузке), при хроническом воспалении предстательной железы и яичек, при бесплодии у мужчин и женщин. Противопоказан пар при острых специфических и неспецифических воспалительных заболеваниях мочеполового тракта, почечнокаменной болезни с нарушением функции почек, опухолях органов мочевыводящей системы, состояниях после операций на мочеполовых органах.
По материалам «Медицинского центра репродуктивного здоровья»
Задать вопрос online