🅰️Витамин А (ретинол) - не производится организмом, человек получает его вместе с пищей.
✅Витамин A играет важную роль в организме, выполняя множество функций.
✴️Участвует в синтезе родопсина – светочувствительного пигмента в сетчатке глаза, который помогает нам видеть в условиях низкой освещенности;
✴️Предотвращает сухость кожи и слизистых оболочек, способствует заживлению ран;
✴️Обеспечивает здоровье репродуктивной системы у женщин и мужчин;
✴️Способствует нормальному развитию эмбриона, играет важную роль в формировании у плода органов зрения, сердечно-сосудистой и центральной нервной систем;
✴️Поддерживает работу иммунной системы, помогает бороться с инфекциями и воспалительными процессами.
✅Витамин A важен для полноценного роста и развития организма в детском и подростковом возрасте.
❗️Откладывается в жировой ткани и печени, может накапливаться в большом количестве.
❓В чем содержится витамин А❓
🐟🥩Мясные и молочные продукты: куриная и говяжья печень, рыба (лососевые, скумбрия, сельдь, тунец), икра, яйца, молоко, сыр, сливочное масло.
🥕Овощи и зелень: картофель, морковь, томаты, болгарский перец, брокколи, шпинат и листовой салат.
🍈Фрукты и ягоды: грейпфрут, слива, персики, дыни, хурма, черника, черная смородина.
🆘Дефицит витамина А способствует развитию заболеваний глаз:
⭕️Ксерофтальмия – сильная сухость глаз, которая при отсутствии лечения может привести к слепоте.
⭕️Никталопия или куриная слепота.
Появление неровных пятен на белках глаз.
🔻⬇️Длительный дефицит витамина А приводит к снижению иммунитета и, как следствие, к респираторным заболеваниям (таким как пневмония) и инфекциям (корь, диарея и т.д.), провоцирует анемию (состояние, при котором красные кровяные тельца не снабжают организм достаточным количеством кислорода), делает кожу и волосы сухими.
✅Витамин A играет важную роль в организме, выполняя множество функций.
✴️Участвует в синтезе родопсина – светочувствительного пигмента в сетчатке глаза, который помогает нам видеть в условиях низкой освещенности;
✴️Предотвращает сухость кожи и слизистых оболочек, способствует заживлению ран;
✴️Обеспечивает здоровье репродуктивной системы у женщин и мужчин;
✴️Способствует нормальному развитию эмбриона, играет важную роль в формировании у плода органов зрения, сердечно-сосудистой и центральной нервной систем;
✴️Поддерживает работу иммунной системы, помогает бороться с инфекциями и воспалительными процессами.
✅Витамин A важен для полноценного роста и развития организма в детском и подростковом возрасте.
❗️Откладывается в жировой ткани и печени, может накапливаться в большом количестве.
❓В чем содержится витамин А❓
🐟🥩Мясные и молочные продукты: куриная и говяжья печень, рыба (лососевые, скумбрия, сельдь, тунец), икра, яйца, молоко, сыр, сливочное масло.
🥕Овощи и зелень: картофель, морковь, томаты, болгарский перец, брокколи, шпинат и листовой салат.
🍈Фрукты и ягоды: грейпфрут, слива, персики, дыни, хурма, черника, черная смородина.
🆘Дефицит витамина А способствует развитию заболеваний глаз:
⭕️Ксерофтальмия – сильная сухость глаз, которая при отсутствии лечения может привести к слепоте.
⭕️Никталопия или куриная слепота.
Появление неровных пятен на белках глаз.
🔻⬇️Длительный дефицит витамина А приводит к снижению иммунитета и, как следствие, к респираторным заболеваниям (таким как пневмония) и инфекциям (корь, диарея и т.д.), провоцирует анемию (состояние, при котором красные кровяные тельца не снабжают организм достаточным количеством кислорода), делает кожу и волосы сухими.
🛑Согласно Методических
рекомендаций МР 2.3.1.0253-21 "Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации" Витамин А играет важную роль в процессах роста и репродукции, дифференцировки
эпителиальной и костной ткани, поддержания иммунитета и зрения.
🆘Дефицит витамина А ведет к нарушению темновой адаптации ("куриная слепота" или
гемералопия), ороговению кожных покровов, снижает устойчивость к инфекциям.
⭕️Физиологическая потребность
🔺для мужчин - 900 мкг рет. экв./сутки,
🔺для женщин 800 мкг
рет. экв./сутки.
⭕️Физиологическая потребность для детей -
от 400 до 1 000 мкг рет. экв./сутки.
🛑Бета-каротин является провитамином А и обладает антиоксидантными свойствами;
❗️6 мкг бета-каротина или 12 мкг бета-каротина из пищи эквивалентны 1 мкг витамина А (рет. экв.).
🔺Физиологическая потребность для взрослых - 5 мг/сутки.
рекомендаций МР 2.3.1.0253-21 "Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации" Витамин А играет важную роль в процессах роста и репродукции, дифференцировки
эпителиальной и костной ткани, поддержания иммунитета и зрения.
🆘Дефицит витамина А ведет к нарушению темновой адаптации ("куриная слепота" или
гемералопия), ороговению кожных покровов, снижает устойчивость к инфекциям.
⭕️Физиологическая потребность
🔺для мужчин - 900 мкг рет. экв./сутки,
🔺для женщин 800 мкг
рет. экв./сутки.
⭕️Физиологическая потребность для детей -
от 400 до 1 000 мкг рет. экв./сутки.
🛑Бета-каротин является провитамином А и обладает антиоксидантными свойствами;
❗️6 мкг бета-каротина или 12 мкг бета-каротина из пищи эквивалентны 1 мкг витамина А (рет. экв.).
🔺Физиологическая потребность для взрослых - 5 мг/сутки.
⭕️Содержание
витамина А в 100 г продуктов(Мкг/100 г):
✅Печень говяжья 8200
✅Печень свиная 3450
✅Сыр 230–270
✅Икра горбуши 250
✅Яйцо отварное 250
✅Яичница-глазунья 220
✅Семга (лосось) 40
✅Килька балтийская 40
✅Сельдь атлантическая 30
✅Шпроты в масле 30
✅Горбуша 30
✅Молоко,
жирность 3,2% 20
витамина А в 100 г продуктов(Мкг/100 г):
✅Печень говяжья 8200
✅Печень свиная 3450
✅Сыр 230–270
✅Икра горбуши 250
✅Яйцо отварное 250
✅Яичница-глазунья 220
✅Семга (лосось) 40
✅Килька балтийская 40
✅Сельдь атлантическая 30
✅Шпроты в масле 30
✅Горбуша 30
✅Молоко,
жирность 3,2% 20
👍1
☘️☘️☘️Выбирая для рациона овощи и фрукты, учитываем,
что бета-каротин в объеме 6 мкг трансформируется в 1 мкг ретинола.
что бета-каротин в объеме 6 мкг трансформируется в 1 мкг ретинола.
🥕Морковь 12 000
🌿Петрушка 5700
☘️Укроп 4500
☘️Шпинат 4500
☘️Щавель 2500
☘️Салат 1750
🎃Тыква 1500
🫑Перец сладкий 1500
🍅Томаты 800
☘️Спаржа 500
☘️Брюссельская капуста
300
☘️Краснокочанная капуста 100
🥦Кольраби 100
☘️Шиповник сухой 4900
☘️Абрикосы 1600
☘️Облепиха 1500
☘️Хурма 120
🍑Персик 500
🍈Дыня 400
☘️Малина 200
☘️Смородина
красная 200
☘️Алыча 160
🍒Черешня 150
🍌Банан 120
🍒Вишня 100
☘️Смородина
черная 100
🍉Арбуз 100
🍊Мандарин 60
🍹Апельсин 50
🌿Петрушка 5700
☘️Укроп 4500
☘️Шпинат 4500
☘️Щавель 2500
☘️Салат 1750
🎃Тыква 1500
🫑Перец сладкий 1500
🍅Томаты 800
☘️Спаржа 500
☘️Брюссельская капуста
300
☘️Краснокочанная капуста 100
🥦Кольраби 100
☘️Шиповник сухой 4900
☘️Абрикосы 1600
☘️Облепиха 1500
☘️Хурма 120
🍑Персик 500
🍈Дыня 400
☘️Малина 200
☘️Смородина
красная 200
☘️Алыча 160
🍒Черешня 150
🍌Банан 120
🍒Вишня 100
☘️Смородина
черная 100
🍉Арбуз 100
🍊Мандарин 60
🍹Апельсин 50
🛑Гипервитаминоз А (передозировка витамина А)– это комплекс клинических и лабораторных признаков, возникающих при однократном или длительном приеме сверхвысоких доз витамина А.
🆘Патология развивается при нарушении схемы лечения ретиноидами, случайном отравлении, поедании продуктов, содержащих большое количество витамина А.
🔺Острый гипервитаминоз проявляется диспепсическими расстройствами, нарушениями зрения, спутанностью сознания.
🔺Для хронической формы характерен остеопороз, поражение кожи, тератогенное действие на плод при беременности.
🔺Причины гипервитаминоза имеют экзогенное происхождение (витамин А попадает извне).
⭕️✔️Анализ на витамин А необходим при появлении следующих симптомов:
❗️невозможность видеть в темноте (“куриная слепота”);
❗️частые головные боли, тошнота, рвота;
❗️быстрая утомляемость, снижение работоспособности;
❗️перепады настроения, раздражительность;
❗️чрезмерная сухость кожи;
❗️пигментные пятна;
❗️выпадение волос;
❗️боли в мышцах, костях, суставах;
❗️трещинки в уголках рта;
❗️потеря веса, не связанная с изменением рациона;
❗️задержка роста и развития у детей.
⭕️Также анализ необходимо сдать при дефиците витамина Е, который помогает витамину А усваиваться и защищает его от разрушения.
🔻Низкие показатели витамина А в крови указывают на то, что все резервы организма исчерпаны и наблюдается дефицит полезного вещества.
🔺При избытке витамина А он может откладываться в тканях и оказывать токсический эффект.
Недостаток витамина А в организме может быть симптомом следующих патологий:
❌глютеновая болезнь – аутоиммунное заболевание, при котором в случае употребления глютена иммунная система атакует собственные клетки организма;
❌спастический колит – синдром раздраженного кишечника, сопровождающийся длительными запорами;
❌болезнь Крона – хроническое воспалительное заболевание желудочно-кишечного тракта;
❌кистозный фиброз поджелудочной железы (муковисцидоз) – наследственное заболевание, которое поражает железы внешней секреции.
❎При недостатке питательных веществ снижается иммунитет, увеличивается риск развития кожных патологий и заболеваний верхних дыхательных путей.
🔺Высокий уровень витамина А в крови указывает на гипервитаминоз.
⛔️При несвоевременном лечении острый гипервитаминоз переходит в хронический.
‼️Высокий уровень витамина А у беременных грозит серьезными патологиями плода.
✳️Рекомендации при подготовке к сдаче анализа:
✔️Можно сдавать кровь в течение дня, не ранее, чем через 3 часа после приема пищи или утром натощак.
✔️Чистую воду можно пить в обычном режиме.
☝🏻Рекомендовано исключение витаминов и биодобавок в течение 3-х дней перед исследованием.
❇️Режим работы клиники:
С понедельника по пятницу: с 7:30 до 21:00;
В субботу: с 09:00 до 17:00.
📞Записаться на анализы и уточнить информацию можно по телефону:
+7 (908) 668-56-34
🔬Стоимость исследования:
✅ Витамин А (ретинол) - 1️⃣8️⃣0️⃣0️⃣ рублей
✅Забор крови - 2️⃣5️⃣0️⃣ рублей
🆘Патология развивается при нарушении схемы лечения ретиноидами, случайном отравлении, поедании продуктов, содержащих большое количество витамина А.
🔺Острый гипервитаминоз проявляется диспепсическими расстройствами, нарушениями зрения, спутанностью сознания.
🔺Для хронической формы характерен остеопороз, поражение кожи, тератогенное действие на плод при беременности.
🔺Причины гипервитаминоза имеют экзогенное происхождение (витамин А попадает извне).
⭕️✔️Анализ на витамин А необходим при появлении следующих симптомов:
❗️невозможность видеть в темноте (“куриная слепота”);
❗️частые головные боли, тошнота, рвота;
❗️быстрая утомляемость, снижение работоспособности;
❗️перепады настроения, раздражительность;
❗️чрезмерная сухость кожи;
❗️пигментные пятна;
❗️выпадение волос;
❗️боли в мышцах, костях, суставах;
❗️трещинки в уголках рта;
❗️потеря веса, не связанная с изменением рациона;
❗️задержка роста и развития у детей.
⭕️Также анализ необходимо сдать при дефиците витамина Е, который помогает витамину А усваиваться и защищает его от разрушения.
🔻Низкие показатели витамина А в крови указывают на то, что все резервы организма исчерпаны и наблюдается дефицит полезного вещества.
🔺При избытке витамина А он может откладываться в тканях и оказывать токсический эффект.
Недостаток витамина А в организме может быть симптомом следующих патологий:
❌глютеновая болезнь – аутоиммунное заболевание, при котором в случае употребления глютена иммунная система атакует собственные клетки организма;
❌спастический колит – синдром раздраженного кишечника, сопровождающийся длительными запорами;
❌болезнь Крона – хроническое воспалительное заболевание желудочно-кишечного тракта;
❌кистозный фиброз поджелудочной железы (муковисцидоз) – наследственное заболевание, которое поражает железы внешней секреции.
Дефицит витамина А чаще всего наблюдается у лиц, которые неправильно питаются, имеют проблемы с полноценным всасыванием полезных веществ в кишечнике, злоупотребляют алкоголем.
❎При недостатке питательных веществ снижается иммунитет, увеличивается риск развития кожных патологий и заболеваний верхних дыхательных путей.
🔺Высокий уровень витамина А в крови указывает на гипервитаминоз.
⛔️При несвоевременном лечении острый гипервитаминоз переходит в хронический.
‼️Высокий уровень витамина А у беременных грозит серьезными патологиями плода.
✳️Рекомендации при подготовке к сдаче анализа:
✔️Можно сдавать кровь в течение дня, не ранее, чем через 3 часа после приема пищи или утром натощак.
✔️Чистую воду можно пить в обычном режиме.
☝🏻Рекомендовано исключение витаминов и биодобавок в течение 3-х дней перед исследованием.
❇️Режим работы клиники:
С понедельника по пятницу: с 7:30 до 21:00;
В субботу: с 09:00 до 17:00.
📞Записаться на анализы и уточнить информацию можно по телефону:
+7 (908) 668-56-34
🔬Стоимость исследования:
✅ Витамин А (ретинол) - 1️⃣8️⃣0️⃣0️⃣ рублей
✅Забор крови - 2️⃣5️⃣0️⃣ рублей
✴️Витамин К (филлохинон) — это жирорастворимый витамин, необходимый для осуществления свертывания крови и минерализации костной ткани.
✅Оказывает важную роль в усвоении кальция и в обеспечении взаимодействия кальция и витамина D, способствует предупреждению остеопороза, участвует в регуляции окислительно-восстановительных процессов в организме, повышает прочность сосудов.
✳️Входя в состав клеточных мембран, витамин К участвует в образовании основных источников энергии в нашем организме, нормализует двигательную функцию желудочно-кишечного тракта и работу мышц, помогает избежать образования камней в почках.
✳️Нормальные значения уровня витамина К в организме:
0,1 - 2,2 нг/мл
📛При употреблении больших доз витамина побочные эффекты возникают крайне редко.
🛑Введение больших доз синтетического витамина может вызвать отравление, проявляющееся цианозом (синюшностью кожи и слизистых оболочек), рвотой, анемией, судорогами, расстройством дыхания, жировым перерождением печени и поражением почек.
🌀Показания:
диагностика гиповитаминоза
витамина К;
диагностика гипервитаминоза витамина К;
дифференциальная диагностика геморрагических состояний.
📈🔺Причины повышения уровня витамина K:
❗️высокое содержание зеленых овощей в рационе;
❗️высокое содержание жиров в рационе;
гипертриглицеридемия на фоне употребления алкоголя, пероральных контрацептивов, сахарного диабета, хронической почечной недостаточности, применения гипотиазида и бета-блокаторов.
📉🔻Причины понижения уровня витамина K:
🔎низкое содержание зеленых овощей в рационе;
🔎заболевания кишечника с поражением тонкой кишки, — целиакия, болезнь Крона, болезнь Уиппла, муковисцидоз, — а также состояние после резекции терминального отдела подвздошной кишки;
🔎заболевания печени: хронический гепатит, постинфекционный и алкогольный циррозы;
🔎заболевания желчного пузыря: 🔎хронический холангит и холецистит;
хронический панкреатит;
🔎язва двенадцатиперстной кишки, антральный гастрит, синдром Золлингера-Эллисона;
🔎дисбактериоз кишечника;
🔎пожилой и старческий возраст, постменопауза;
🔎применение препаратов кумарина (варфарина).
🌀Рекомендации при сдаче анализа
витамина К:
Можно сдавать кровь в течение дня, не ранее, чем через 3 часа после приема пищи или утром натощак. Чистую воду можно пить в обычном режиме.
🔬Стоимость исследования:
✅ Витамин К (филлохинон), ВЭЖХ-МС - 1️⃣8️⃣0️⃣0️⃣ рублей;
✅Забор крови - 2️⃣5️⃣0️⃣ рублей;
✅Оказывает важную роль в усвоении кальция и в обеспечении взаимодействия кальция и витамина D, способствует предупреждению остеопороза, участвует в регуляции окислительно-восстановительных процессов в организме, повышает прочность сосудов.
✳️Входя в состав клеточных мембран, витамин К участвует в образовании основных источников энергии в нашем организме, нормализует двигательную функцию желудочно-кишечного тракта и работу мышц, помогает избежать образования камней в почках.
✳️Нормальные значения уровня витамина К в организме:
0,1 - 2,2 нг/мл
📛При употреблении больших доз витамина побочные эффекты возникают крайне редко.
🛑Введение больших доз синтетического витамина может вызвать отравление, проявляющееся цианозом (синюшностью кожи и слизистых оболочек), рвотой, анемией, судорогами, расстройством дыхания, жировым перерождением печени и поражением почек.
🌀Показания:
диагностика гиповитаминоза
витамина К;
диагностика гипервитаминоза витамина К;
дифференциальная диагностика геморрагических состояний.
📈🔺Причины повышения уровня витамина K:
❗️высокое содержание зеленых овощей в рационе;
❗️высокое содержание жиров в рационе;
гипертриглицеридемия на фоне употребления алкоголя, пероральных контрацептивов, сахарного диабета, хронической почечной недостаточности, применения гипотиазида и бета-блокаторов.
📉🔻Причины понижения уровня витамина K:
🔎низкое содержание зеленых овощей в рационе;
🔎заболевания кишечника с поражением тонкой кишки, — целиакия, болезнь Крона, болезнь Уиппла, муковисцидоз, — а также состояние после резекции терминального отдела подвздошной кишки;
🔎заболевания печени: хронический гепатит, постинфекционный и алкогольный циррозы;
🔎заболевания желчного пузыря: 🔎хронический холангит и холецистит;
хронический панкреатит;
🔎язва двенадцатиперстной кишки, антральный гастрит, синдром Золлингера-Эллисона;
🔎дисбактериоз кишечника;
🔎пожилой и старческий возраст, постменопауза;
🔎применение препаратов кумарина (варфарина).
🌀Рекомендации при сдаче анализа
витамина К:
Можно сдавать кровь в течение дня, не ранее, чем через 3 часа после приема пищи или утром натощак. Чистую воду можно пить в обычном режиме.
🔬Стоимость исследования:
✅ Витамин К (филлохинон), ВЭЖХ-МС - 1️⃣8️⃣0️⃣0️⃣ рублей;
✅Забор крови - 2️⃣5️⃣0️⃣ рублей;
*️⃣Витамин E (альфа-токоферол)— важнейший жирорастворимый витамин, который нужен для защиты от свободных радикалов, поддержания репродуктивной функции, красоты и здоровья кожи.
☘️В организм человека попадает с пищей.
✳️Наиболее богаты витамином Е растительные масла.
🔋Витамин Е состоит из токоферолов и токотриенолов, известных как альфа, бета, гамма и дельта.
🛒Он содержится в продуктах, которые входят в обычный рацион, а также доступен в виде добавок — капсул и растворов.
✅Витамин Е содержится:
• в маслах — пальмовом, арахисовом, подсолнечном, оливковом, рапсовом, миндальном;
• в овощах и фруктах — брокколи, манго, авокадо, болгарском перце
• в белковых — рыбе, говядине, курице, сыре, устрице, свинине, яйце.
✅Альфа-токоферол выполняет функцию антиоксиданта - благодаря своей химической структуре витамин препятствует перекисному окислению липидов клеточных мембран.
❇️Витамин Е необходим для нормального функционирования иммунной, эндокринной и репродуктивной систем.
✅По рекомендациям ВОЗ потребность взрослого человека в витамине Е составляет 15мг в день.
☑️Такое количество вполне можно получить в составе сбалансированного рациона.
❗️Особое внимание на потребление витамина Е следует обратить людям, которые активно занимаются спортом или находятся в стрессовых ситуациях, так как их потребность в этом витамине может быть выше.
⚠️При гипервитаминозах Е снижается количество тромбоцитов и свертываемость крови, возникают нарушения зрения, слабость, диспептические явления.
✴️Токоферолы усиливают биологические эффекты других жирорастворимых витаминов, особенно витамина А.
⭕️Его дефицит возникает редко и является следствием недостаточного поступления токоферола с пищей.
🆚Определение содержания витамина Е в крови назначается в следующих случаях:
💢при заболеваниях репродуктивной сферы и бесплодии;
💢при невынашивании беременности;
💢при периферических невропатиях;
💢при дифференциальной диагностике анемии,
при нарушении свертывания крови;
💢для оценки обеспеченности организма витамином,
при патологиях печени и желчного пузыря.
🔆Также исследование назначается женщинам в период беременности и лактации для предотвращения развития гиповитаминоза.
✳️Рекомендации при подготовке к сдаче анализа:
✔️Можно сдавать кровь в течение дня, не ранее, чем через 3 часа после приема пищи или утром натощак.
✔️Чистую воду можно пить в обычном режиме.
☝🏻Рекомендовано исключение витаминов и биодобавок в течение 3-х дней перед исследованием.
❇️
Режим работы клиники:
С понедельника по пятницу: с 7:30 до 21:00;
В субботу: с 09:00 до 17:00.
📞Записаться на анализы и уточнить информацию можно по телефону:
+7 (908) 668-56-34
🔬Стоимость исследования:
✅ Витамин E (альфа-токоферол) в крови, ВЭЖХ-МС- 1️⃣8️⃣0️⃣0️⃣ рублей;
✅Забор крови - 2️⃣5️⃣0️⃣ рублей.
☘️В организм человека попадает с пищей.
✳️Наиболее богаты витамином Е растительные масла.
🔋Витамин Е состоит из токоферолов и токотриенолов, известных как альфа, бета, гамма и дельта.
🛒Он содержится в продуктах, которые входят в обычный рацион, а также доступен в виде добавок — капсул и растворов.
✅Витамин Е содержится:
• в маслах — пальмовом, арахисовом, подсолнечном, оливковом, рапсовом, миндальном;
• в овощах и фруктах — брокколи, манго, авокадо, болгарском перце
• в белковых — рыбе, говядине, курице, сыре, устрице, свинине, яйце.
✅Альфа-токоферол выполняет функцию антиоксиданта - благодаря своей химической структуре витамин препятствует перекисному окислению липидов клеточных мембран.
❇️Витамин Е необходим для нормального функционирования иммунной, эндокринной и репродуктивной систем.
✅По рекомендациям ВОЗ потребность взрослого человека в витамине Е составляет 15мг в день.
☑️Такое количество вполне можно получить в составе сбалансированного рациона.
❗️Особое внимание на потребление витамина Е следует обратить людям, которые активно занимаются спортом или находятся в стрессовых ситуациях, так как их потребность в этом витамине может быть выше.
⚠️При гипервитаминозах Е снижается количество тромбоцитов и свертываемость крови, возникают нарушения зрения, слабость, диспептические явления.
✴️Токоферолы усиливают биологические эффекты других жирорастворимых витаминов, особенно витамина А.
⭕️Его дефицит возникает редко и является следствием недостаточного поступления токоферола с пищей.
Основными причинами гиповитаминоза выступают нарушение адсорбции витамина в кишечнике и снижение количества белков, транспортирующих токоферол к тканям.
🆚Определение содержания витамина Е в крови назначается в следующих случаях:
💢при заболеваниях репродуктивной сферы и бесплодии;
💢при невынашивании беременности;
💢при периферических невропатиях;
💢при дифференциальной диагностике анемии,
при нарушении свертывания крови;
💢для оценки обеспеченности организма витамином,
при патологиях печени и желчного пузыря.
🔆Также исследование назначается женщинам в период беременности и лактации для предотвращения развития гиповитаминоза.
✳️Рекомендации при подготовке к сдаче анализа:
✔️Можно сдавать кровь в течение дня, не ранее, чем через 3 часа после приема пищи или утром натощак.
✔️Чистую воду можно пить в обычном режиме.
☝🏻Рекомендовано исключение витаминов и биодобавок в течение 3-х дней перед исследованием.
❇️
Режим работы клиники:
С понедельника по пятницу: с 7:30 до 21:00;
В субботу: с 09:00 до 17:00.
📞Записаться на анализы и уточнить информацию можно по телефону:
+7 (908) 668-56-34
🔬Стоимость исследования:
✅ Витамин E (альфа-токоферол) в крови, ВЭЖХ-МС- 1️⃣8️⃣0️⃣0️⃣ рублей;
✅Забор крови - 2️⃣5️⃣0️⃣ рублей.
☘️☘️☘️Доброго дня!
Сегодня начинаем рассказывать про комплексные исследования на витамины, которые можно сдать в нашей клинике.
*️⃣Жирорастворимые витамины (A, D, E, K).
🟡Витамины – это своеобразные катализаторы (ускорители) химических и биологических процессов, непрерывно происходящих внутри нас.
🔶Так как большинство витаминов не синтезируется организмом человека, то недостаточное поступление витаминов с пищей ведет кдефицитным состояниям.
✅Недостаточность витаминов порой называют «скрытым голодом» в связи с тем, что длительно не проявляется клинически.
👦 🧑🧒Особенно подвержены риску развития дефицитных состояний беременные, кормящие женщины и дети.
🆗Жирорастворимые витамины имеют свойство накапливаться под кожей в жировой клетчатке и жировых капсулах внутренних органов.
✅Главным источником этой группы служит животная пища: мясо, молоко, яйца, рыба, сыр и продукты растительного происхождения.
🛑Исключение – витамин К, может синтезироваться кишечной микрофлорой.
‼️Дефицит жирорастворимых витаминов — редкое явление, поскольку из человеческого организма группа этих веществ выводится достаточно медленно.
🅾️Передозировка жирорастворимых витаминов :
— это тяжелые расстройства организма.
⛔️Особую опасность представляет переизбыток витаминов А и D в организме.
🅰️Витамин А (ретинол)
➿Играет важную роль в процессах роста и репродукции, дифференцировки эпителиальной и костной ткани, поддержания иммунитета и зрения.
⏬️При наличии недостатка витамина А развивается куриная слепота (значительное снижение адаптации к темноте), поражения кожи и слизистых оболочек (фолликулярный гиперкератоз, изъязвления), ксерофтальмия (сухость роговой оболочки глаз), частые инфекционные заболевания, конъюнктивиты, ксерофтальмия, отставание в физическом развитии и росте, нарушение половых функций, бесплодие.
🆘При передозировке появляются следующие симптомы: головная боль, головокружение, тошнота, мышечная слабость, дерматит, боль в области печени, пожелтение кожи, выпадение волос, гепатомегалия, зуд, артралгии, миалгии, диплопия и неясность зрения, слабость, сердечные приступы, раздражительность.
🤰🏼Особенно опасна передозировка витамина А для беременных (возможны аномалии развития плода).
🟠Витамин Е (альфа-токоферол).
🔶Представлен группой токоферолов и токотриенолов, которые обладают антиоксидантными свойствами.
✔️Является универсальным стабилизатором клеточных мембран, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы.
⏬️Недостаток витамина Е приводит: к нарушению обмена веществ, снижению способности крови к передаче кислорода, развитию местного кислородного голодания.
💢При недостаточном поступлении витамина Е наблюдается усиленное разрушение эритроцитов, связанное с нарушением стабильности их мембран.
⤴️При гипервитаминозе возникает головная боль, усталость, желудочно-кишечные расстройства, проблемы с сердцем, двоение в глазах и слабость мышц.
🟢Витамин D (25-ОН, кальциферол)
☑️Основные функции витамина D связаны с поддержанием гомеостаза кальция и фосфора, осуществлением процессов минерализации костной ткани.
⤵️Недостаток витамина D приводит к нарушению обмена кальция и фосфора в костях, усилению деминерализации костной ткани, что приводит к увеличению риска развития остеопороза.
❎Витамин D необходим для свертывания крови, нормальной работы сердца, регуляции возбудимости нервных клеток.
🚫Витамин D накапливается в организме и в больших дозах провоцирует ускоренное разрушение старой костной ткани (молодая не успевает еще образоваться), вызывает отложение кальция в почках.
💥Наблюдается резкая боль в челюстях и зубах, мышцах, суставах, онемение и дрожание рук и ног, точечные кожные кровоизлияния, так же характерны общие признаки интоксикации.
🟣Витамин K ( филлохинон)
♻️Метаболическая роль витамина К обусловлена его участием в модификации ряда белков свертывающей системы крови и костной ткани.
Сегодня начинаем рассказывать про комплексные исследования на витамины, которые можно сдать в нашей клинике.
*️⃣Жирорастворимые витамины (A, D, E, K).
🟡Витамины – это своеобразные катализаторы (ускорители) химических и биологических процессов, непрерывно происходящих внутри нас.
🔶Так как большинство витаминов не синтезируется организмом человека, то недостаточное поступление витаминов с пищей ведет к
✅Недостаточность витаминов порой называют «скрытым голодом» в связи с тем, что длительно не проявляется клинически.
Недостаток любого витамина может привести к серьезным нарушениям в обмене веществ.
👦 🧑🧒Особенно подвержены риску развития дефицитных состояний беременные, кормящие женщины и дети.
🆗Жирорастворимые витамины имеют свойство накапливаться под кожей в жировой клетчатке и жировых капсулах внутренних органов.
✅Главным источником этой группы служит животная пища: мясо, молоко, яйца, рыба, сыр и продукты растительного происхождения.
🛑Исключение – витамин К, может синтезироваться кишечной микрофлорой.
‼️Дефицит жирорастворимых витаминов — редкое явление, поскольку из человеческого организма группа этих веществ выводится достаточно медленно.
🅾️Передозировка жирорастворимых витаминов :
— это тяжелые расстройства организма.
⛔️Особую опасность представляет переизбыток витаминов А и D в организме.
🅰️Витамин А (ретинол)
➿Играет важную роль в процессах роста и репродукции, дифференцировки эпителиальной и костной ткани, поддержания иммунитета и зрения.
⏬️При наличии недостатка витамина А развивается куриная слепота (значительное снижение адаптации к темноте), поражения кожи и слизистых оболочек (фолликулярный гиперкератоз, изъязвления), ксерофтальмия (сухость роговой оболочки глаз), частые инфекционные заболевания, конъюнктивиты, ксерофтальмия, отставание в физическом развитии и росте, нарушение половых функций, бесплодие.
🆘При передозировке появляются следующие симптомы: головная боль, головокружение, тошнота, мышечная слабость, дерматит, боль в области печени, пожелтение кожи, выпадение волос, гепатомегалия, зуд, артралгии, миалгии, диплопия и неясность зрения, слабость, сердечные приступы, раздражительность.
🤰🏼Особенно опасна передозировка витамина А для беременных (возможны аномалии развития плода).
🟠Витамин Е (альфа-токоферол).
🔶Представлен группой токоферолов и токотриенолов, которые обладают антиоксидантными свойствами.
✔️Является универсальным стабилизатором клеточных мембран, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы.
⏬️Недостаток витамина Е приводит: к нарушению обмена веществ, снижению способности крови к передаче кислорода, развитию местного кислородного голодания.
💢При недостаточном поступлении витамина Е наблюдается усиленное разрушение эритроцитов, связанное с нарушением стабильности их мембран.
⤴️При гипервитаминозе возникает головная боль, усталость, желудочно-кишечные расстройства, проблемы с сердцем, двоение в глазах и слабость мышц.
Витамин Е в больших количествах препятствует усвоению витаминов A, D и К.
🟢Витамин D (25-ОН, кальциферол)
☑️Основные функции витамина D связаны с поддержанием гомеостаза кальция и фосфора, осуществлением процессов минерализации костной ткани.
⤵️Недостаток витамина D приводит к нарушению обмена кальция и фосфора в костях, усилению деминерализации костной ткани, что приводит к увеличению риска развития остеопороза.
❎Витамин D необходим для свертывания крови, нормальной работы сердца, регуляции возбудимости нервных клеток.
🚫Витамин D накапливается в организме и в больших дозах провоцирует ускоренное разрушение старой костной ткани (молодая не успевает еще образоваться), вызывает отложение кальция в почках.
💥Наблюдается резкая боль в челюстях и зубах, мышцах, суставах, онемение и дрожание рук и ног, точечные кожные кровоизлияния, так же характерны общие признаки интоксикации.
🟣Витамин K ( филлохинон)
♻️Метаболическая роль витамина К обусловлена его участием в модификации ряда белков свертывающей системы крови и костной ткани.
✳️Входя в состав клеточных мембран, витамин К участвует в образовании основных источников энергии в нашем организме, нормализует двигательную функцию желудочно-кишечного тракта и работу мышц, помогает избежать образования камней в почках.
✅Витамин К также важен для регулирования содержания сахара в крови, при его дефиците могут появляться симптомы, характерные для диабета.
❌При употреблении больших доз витамина побочные эффекты возникают крайне редко.
☢️Введение больших доз синтетического витамина может вызвать отравление, проявляющееся цианозом (синюшностью кожи и слизистых оболочек), рвотой, анемией, судорогами, расстройством дыхания, жировым перерождением печени и поражением почек.
✴️Анализ на жирорастворимые витамины назначают :
❗️Для диагностики состояний недостаточности жирорастворимых витаминов (дерматиты, сухость слизистых, кожи, нарушение пищеварительной системы, длительная диарея, неврологические нарушения,
нарушения репродуктивной функции, деформация костей);
❗️Для дифференциальной диагностики гипо- и гиперавитаминозов и клинически схожих состояний;
❗️Для контроля эффективности приема витаминных препаратов и БАДов;
❗️Для оценки сбалансированности питания и назначения диеты;
❗️Для профилактического обследования здоровых людей.
✳️Рекомендации при подготовке к сдаче анализа:
✔️Можно сдавать кровь в течение дня, не ранее, чем через 3 часа после приема пищи или утром натощак.
✔️Чистую воду можно пить в обычном режиме.
☝🏻Рекомендовано исключение витаминов и биодобавок в течение 3-х дней перед исследованием.
❇️Режим работы клиники:
С понедельника по пятницу: с 7:30 до 21:00;
В субботу: с 09:00 до 17:00.
📞Записаться на анализы и уточнить информацию можно по телефону:
+7 (908) 668-56-34
🔬Стоимость исследования:
✅ Жирорастворимые витамины (A, D, E, K)- 6️⃣0️⃣0️⃣0️⃣ рублей;
✅Забор крови - 2️⃣5️⃣0️⃣ рублей.
✅Витамин К также важен для регулирования содержания сахара в крови, при его дефиците могут появляться симптомы, характерные для диабета.
❌При употреблении больших доз витамина побочные эффекты возникают крайне редко.
☢️Введение больших доз синтетического витамина может вызвать отравление, проявляющееся цианозом (синюшностью кожи и слизистых оболочек), рвотой, анемией, судорогами, расстройством дыхания, жировым перерождением печени и поражением почек.
✴️Анализ на жирорастворимые витамины назначают :
❗️Для диагностики состояний недостаточности жирорастворимых витаминов (дерматиты, сухость слизистых, кожи, нарушение пищеварительной системы, длительная диарея, неврологические нарушения,
нарушения репродуктивной функции, деформация костей);
❗️Для дифференциальной диагностики гипо- и гиперавитаминозов и клинически схожих состояний;
❗️Для контроля эффективности приема витаминных препаратов и БАДов;
❗️Для оценки сбалансированности питания и назначения диеты;
❗️Для профилактического обследования здоровых людей.
✳️Рекомендации при подготовке к сдаче анализа:
✔️Можно сдавать кровь в течение дня, не ранее, чем через 3 часа после приема пищи или утром натощак.
✔️Чистую воду можно пить в обычном режиме.
☝🏻Рекомендовано исключение витаминов и биодобавок в течение 3-х дней перед исследованием.
❇️Режим работы клиники:
С понедельника по пятницу: с 7:30 до 21:00;
В субботу: с 09:00 до 17:00.
📞Записаться на анализы и уточнить информацию можно по телефону:
+7 (908) 668-56-34
🔬Стоимость исследования:
✅ Жирорастворимые витамины (A, D, E, K)- 6️⃣0️⃣0️⃣0️⃣ рублей;
✅Забор крови - 2️⃣5️⃣0️⃣ рублей.
❗️❗️❗️Определение комплекса водорастворимых витаминов (B1, B5, B6, В9, В12, С).
✴️Витамины группы В и витамин С– жизненно важные микронутриенты, необходимые для нормального функционирования клеток, тканевого дыхания, метаболизма белков, жиров и углеводов, работы различных ферментных систем организма, окислительно-восстановительных процессов.
🪫Длительная недостаточность витаминов группы В может негативно влиять на здоровье человека и функции практически всех органов.
✅Эти вещества входят в состав коферментов, участвующих в окислительно-восстановительных реакциях, тканевом дыхании, синтезе белков, жиров и углеводов, образовании гормонов, росте и делении клеток, формировании тканей, защите от инфекций.
🌀Организм человека не способен самостоятельно синтезировать витамины, они не накапливаются (кроме витамина В12), и поэтому существует ежедневная потребность в поступлении данных веществ с пищей.
⏬️По ряду различных причин может развиться дефицит как отдельных витаминов, так и поливитаминная недостаточность, которая наблюдается чаще.
🆘Водорастворимые витамины не накапливаются в тканях и достаточно быстро выводятся из организма.
🟣Витамин В1 (тиамин-пирофосфат) необходим для нормального функционирования нервной системы.
⏬️Дефицит витамина связан с нарушением окисления углеводов и накоплением недоокисленных продуктов в крови, угнетением выработки ацетилхолина — важнейшего нейромедиатора.
🔵Витамин В5 (пантотеновая кислота) участвует в процессах производства энергии клеткой.
☑️Является компонентом кофермента А и участвует в обмене углеводов, жиров, белков, а также в окислении и биосинтезе жирных кислот, стеринов, фосфолипидов, гемоглобина, гистамина.
‼️Клинические проявления дефицита пантотеновой кислоты: слабость, тошнота, усталость, расстройства сна, депигментация, алопеция, снижение функции половых желез, покраснение кожи, парестезии, невриты, параличи.
🟢Витамин В6 (пиридоксин) участвует во многих обменных процессах в организме.
✔️Данный витамин стабилизирует структуру мышечной фосфорилазы, участвует в регуляции возбудимости нейронов. Клинические проявления дефицита: микроцитарная анемия, дерматит, хейлит, себорея, глоссит, депрессия, заторможенность, спутанность сознания.
⭕️Большие дозы витамина В6 могут приводить к трудностям координации движений, онемению кожных покровов, изменениям чувствительности.
🟤Витамин В9 (фолиевая кислота) необходим для нормального кроветворения, для синтеза нуклеиновых кислот, аминокислот.
⭕️Клинические проявления дефицита: мегалобластная анемия, лейко- и тромбоцитопения, поражение слизистых (глоссит, гастрит, энтерит).
📛При беременности нехватка фолиевой кислоты приводит к неправильному формированию плаценты.
🟧Витамин В12 (кобаламин) вместе с фолиевой кислотой обеспечивает нормальное кроветворение и синтез ДНК.
⏬️Признаки дефицита витамина В12: поражение кроветворной ткани (анемия, геморрагическая сыпь); дисфункция пищеварительной системы (диарея, похудание); со стороны нервной системы: онемение, парестезии, мышечная слабость, нарушение походки, деменция, психоз.
🟨Витамин С (аскорбиновая кислота) является мощным антиоксидантом и стимулятором иммунной системы, укрепляет сосуды.
🔄Способствует усвоению железа, участвует в синтезе гормонов щитовидной железы, кортикостероидов, нейромедиаторов.
⏬️Признаки дефицита витамина С: поражение десен, выпадение зубов, повышенная кровоточивость (геморрагическая сыпь, кровотечения), анемия, нарушение заживления ран.
✅Данное комплексное исследование назначают при:
🔺наличии симптомов гиповитаминоза: cлабость, снижение работоспособности, бессонница, раздражительность, повышенная кровоточивость, анемия;
🔺неврологические симптомы (парестезии, нарушение походки);
🔺дерматит;
🔺изменение структуры ногтей;
🔺алопеция;
🔺стоматит;
🔺язвы слизистой оболочки полости рта;
🔺ухудшение заживления ран;
🔺планирование беременности;
🔺разработка диеты (составление витаминного профиля),
✴️Витамины группы В и витамин С– жизненно важные микронутриенты, необходимые для нормального функционирования клеток, тканевого дыхания, метаболизма белков, жиров и углеводов, работы различных ферментных систем организма, окислительно-восстановительных процессов.
🪫Длительная недостаточность витаминов группы В может негативно влиять на здоровье человека и функции практически всех органов.
✅Эти вещества входят в состав коферментов, участвующих в окислительно-восстановительных реакциях, тканевом дыхании, синтезе белков, жиров и углеводов, образовании гормонов, росте и делении клеток, формировании тканей, защите от инфекций.
🌀Организм человека не способен самостоятельно синтезировать витамины, они не накапливаются (кроме витамина В12), и поэтому существует ежедневная потребность в поступлении данных веществ с пищей.
Избыток водорастворимых витаминов достаточно легко выводится из организма, поэтому гипервитаминоз развивается крайне редко.
⏬️По ряду различных причин может развиться дефицит как отдельных витаминов, так и поливитаминная недостаточность, которая наблюдается чаще.
🆘Водорастворимые витамины не накапливаются в тканях и достаточно быстро выводятся из организма.
🟣Витамин В1 (тиамин-пирофосфат) необходим для нормального функционирования нервной системы.
⏬️Дефицит витамина связан с нарушением окисления углеводов и накоплением недоокисленных продуктов в крови, угнетением выработки ацетилхолина — важнейшего нейромедиатора.
🔵Витамин В5 (пантотеновая кислота) участвует в процессах производства энергии клеткой.
☑️Является компонентом кофермента А и участвует в обмене углеводов, жиров, белков, а также в окислении и биосинтезе жирных кислот, стеринов, фосфолипидов, гемоглобина, гистамина.
‼️Клинические проявления дефицита пантотеновой кислоты: слабость, тошнота, усталость, расстройства сна, депигментация, алопеция, снижение функции половых желез, покраснение кожи, парестезии, невриты, параличи.
🟢Витамин В6 (пиридоксин) участвует во многих обменных процессах в организме.
✔️Данный витамин стабилизирует структуру мышечной фосфорилазы, участвует в регуляции возбудимости нейронов. Клинические проявления дефицита: микроцитарная анемия, дерматит, хейлит, себорея, глоссит, депрессия, заторможенность, спутанность сознания.
⭕️Большие дозы витамина В6 могут приводить к трудностям координации движений, онемению кожных покровов, изменениям чувствительности.
🟤Витамин В9 (фолиевая кислота) необходим для нормального кроветворения, для синтеза нуклеиновых кислот, аминокислот.
⭕️Клинические проявления дефицита: мегалобластная анемия, лейко- и тромбоцитопения, поражение слизистых (глоссит, гастрит, энтерит).
📛При беременности нехватка фолиевой кислоты приводит к неправильному формированию плаценты.
🟧Витамин В12 (кобаламин) вместе с фолиевой кислотой обеспечивает нормальное кроветворение и синтез ДНК.
⏬️Признаки дефицита витамина В12: поражение кроветворной ткани (анемия, геморрагическая сыпь); дисфункция пищеварительной системы (диарея, похудание); со стороны нервной системы: онемение, парестезии, мышечная слабость, нарушение походки, деменция, психоз.
🟨Витамин С (аскорбиновая кислота) является мощным антиоксидантом и стимулятором иммунной системы, укрепляет сосуды.
🔄Способствует усвоению железа, участвует в синтезе гормонов щитовидной железы, кортикостероидов, нейромедиаторов.
⏬️Признаки дефицита витамина С: поражение десен, выпадение зубов, повышенная кровоточивость (геморрагическая сыпь, кровотечения), анемия, нарушение заживления ран.
✅Данное комплексное исследование назначают при:
🔺наличии симптомов гиповитаминоза: cлабость, снижение работоспособности, бессонница, раздражительность, повышенная кровоточивость, анемия;
🔺неврологические симптомы (парестезии, нарушение походки);
🔺дерматит;
🔺изменение структуры ногтей;
🔺алопеция;
🔺стоматит;
🔺язвы слизистой оболочки полости рта;
🔺ухудшение заживления ран;
🔺планирование беременности;
🔺разработка диеты (составление витаминного профиля),
🔺мониторинг эффективности терапии препаратами, содержащими витамины;
🔺заболевания ЖКТ (целиакия, болезнь Крона, резекции кишечника, дисбактериоз);
✳️Рекомендации при сдаче анализа на водорастворимые витамины:
✔️Можно сдавать кровь в течение дня, не ранее, чем через 3 часа после приема пищи или утром натощак.
✔️Чистую воду можно пить в обычном режиме.
❗️Рекомендовано исключение витаминов и биодобавок в течение 3-х дней перед исследованием.
❇️Режим работы клиники:
С понедельника по пятницу:
с 7:30 до 21:00;
В субботу: с 09:00 до 17:00.
📞Записаться на анализы и уточнить информацию можно по телефону:
+7 (908) 668-56-34
🔬Стоимость исследования:
✅ Водорастворимые витамины (B1, B5, B6, В9, В12, С) - 7️⃣0️⃣0️⃣0️⃣ рублей;
✅Забор крови - 2️⃣5️⃣0️⃣ рублей.
🔺заболевания ЖКТ (целиакия, болезнь Крона, резекции кишечника, дисбактериоз);
✳️Рекомендации при сдаче анализа на водорастворимые витамины:
✔️Можно сдавать кровь в течение дня, не ранее, чем через 3 часа после приема пищи или утром натощак.
✔️Чистую воду можно пить в обычном режиме.
❗️Рекомендовано исключение витаминов и биодобавок в течение 3-х дней перед исследованием.
❇️Режим работы клиники:
С понедельника по пятницу:
с 7:30 до 21:00;
В субботу: с 09:00 до 17:00.
📞Записаться на анализы и уточнить информацию можно по телефону:
+7 (908) 668-56-34
🔬Стоимость исследования:
✅ Водорастворимые витамины (B1, B5, B6, В9, В12, С) - 7️⃣0️⃣0️⃣0️⃣ рублей;
✅Забор крови - 2️⃣5️⃣0️⃣ рублей.