📌До 15% мужчин с заключением в спермограмме - нормозооспермия (нормальные показатели спермы согласно ВОЗ 2010г.) могут оставаться бесплодными по другим причинам.
❓Что такое фрагментация ДНК сперматозоидов❓
🧬Известно, что молекула ДНК состоит из двух спирально закрученных нитей (цепей).
⚡️Под воздействием различных факторов молекула ДНК может повреждаться, в результате чего образуются разрывы, которые могут быть двухцепочечными или одноцепочечными.
💥Разрывы (фрагменты) цепи ДНК нарушают целостность молекулы и, тем самым, снижают шансы наступления и благоприятного протекания беременности.
✳️Ферменты яйцеклетки после оплодотворения могут исправлять до 10% этих повреждений ДНК сперматозоидов, но результат этого процесса будет зависеть от типа повреждения и качества самой яйцеклетки.
❗️Остальные неисправленные разрывы ДНК ведут к нарушению генома эмбриона и остановке развития беременности на ранних сроках, в т.ч. на ранних этапах эмбриогенеза, особенно при применении методов ЭКО (экстракорпорального оплодотворения).
✅Исследование фрагментации ДНК сперматозоидов представляет собой определение процентного содержания сперматозоидов (индекса фрагментации) с нарушенной целостностью молекулы ДНК.
Исследователи, например, чешские генетики Rybar и др. (2009 г.), французские Belloc с соавторами (2014 г.) и др. приводят данные, о том, что более чем у 11% мужчин с нормозооспермией выявляется значительная(более 20%) доля сперматозоидов с фрагментацией ДНК.
❓Что такое фрагментация ДНК сперматозоидов❓
🧬Известно, что молекула ДНК состоит из двух спирально закрученных нитей (цепей).
⚡️Под воздействием различных факторов молекула ДНК может повреждаться, в результате чего образуются разрывы, которые могут быть двухцепочечными или одноцепочечными.
💥Разрывы (фрагменты) цепи ДНК нарушают целостность молекулы и, тем самым, снижают шансы наступления и благоприятного протекания беременности.
✳️Ферменты яйцеклетки после оплодотворения могут исправлять до 10% этих повреждений ДНК сперматозоидов, но результат этого процесса будет зависеть от типа повреждения и качества самой яйцеклетки.
❗️Остальные неисправленные разрывы ДНК ведут к нарушению генома эмбриона и остановке развития беременности на ранних сроках, в т.ч. на ранних этапах эмбриогенеза, особенно при применении методов ЭКО (экстракорпорального оплодотворения).
✅Исследование фрагментации ДНК сперматозоидов представляет собой определение процентного содержания сперматозоидов (индекса фрагментации) с нарушенной целостностью молекулы ДНК.
❗️Причины фрагментации ДНК сперматозоидов не до конца изучены.
⭕️Считается, что основной причиной фрагментации ДНК является оксидативный стресс, а именно повышение в сперме активных форм кислорода (АФК, Reactive oxygen species, ROS).
〰️Избыточное количество активных радикалов кислорода способно разрушать фосфолипидные мембраны и генетический материал сперматозоидов.
🔴Основным источником активных форм кислорода являются лейкоциты (т.е.воспалителтный процесс, который приводит к повреждению).
🔺Внутренними факторами повышения фрагментации ДНК считается неадекватное созревание сперматозоидов (нарушение конденсации хроматина), нарушение дозревания сперматозоидов в придатках яичек и апоптоз (генетически запрограммированная гибель клеток).
✔️Важная роль апоптоза состоит в устранении дефектных клеток, у которых разрушается ДНК.
☑️Поэтому чем больше отклонений в спермограмме (астенозооспермия, олигоастенозооспермия, олигоастенозооспермия), тем выше уровень фрагментации ДНК сперматозоидов вследствие апоптоза.
🔺Кроме того, существуют и внешние факторы, которые в той или иной степени могут повышать процент фрагментации ДНК сперматозоидов:
* возраст (старше 40 лет);
* ожирение;
* вредные привычки;
* высокие температуры (злоупотребление банями/саунами);
* хронические/острые воспалительные заболевания мужской мочеполовой системы;
* воздействия ионизирующего излучения (лучевая и/или химиотерапия);
* варикоцеле (варикозное расширение вен семенного канатика и яичка) и т.д.
⭕️Считается, что основной причиной фрагментации ДНК является оксидативный стресс, а именно повышение в сперме активных форм кислорода (АФК, Reactive oxygen species, ROS).
〰️Избыточное количество активных радикалов кислорода способно разрушать фосфолипидные мембраны и генетический материал сперматозоидов.
🔴Основным источником активных форм кислорода являются лейкоциты (т.е.воспалителтный процесс, который приводит к повреждению).
🔺Внутренними факторами повышения фрагментации ДНК считается неадекватное созревание сперматозоидов (нарушение конденсации хроматина), нарушение дозревания сперматозоидов в придатках яичек и апоптоз (генетически запрограммированная гибель клеток).
✔️Важная роль апоптоза состоит в устранении дефектных клеток, у которых разрушается ДНК.
☑️Поэтому чем больше отклонений в спермограмме (астенозооспермия, олигоастенозооспермия, олигоастенозооспермия), тем выше уровень фрагментации ДНК сперматозоидов вследствие апоптоза.
🔺Кроме того, существуют и внешние факторы, которые в той или иной степени могут повышать процент фрагментации ДНК сперматозоидов:
* возраст (старше 40 лет);
* ожирение;
* вредные привычки;
* высокие температуры (злоупотребление банями/саунами);
* хронические/острые воспалительные заболевания мужской мочеполовой системы;
* воздействия ионизирующего излучения (лучевая и/или химиотерапия);
* варикоцеле (варикозное расширение вен семенного канатика и яичка) и т.д.
⭕️Установлено, что, в семейных парах, где у мужчин наблюдается повышенный индекс фрагментации ДНК сперматозоидов, потеря беременности на ранних сроках (до 12 недель) встречается намного чаще, чем в парах с нормальным индексом фрагментации. Своевременное обнаружение и дальнейшая коррекция индекса ДНК-фрагментации с помощью специальной терапии увеличивает шанс наступления и нормального протекания естественной беременности, а также значительно повышает вероятность получить долгожданную беременность с помощью метода ЭКО с первой попытки.
👍1
⭕️И.Д. Громенко с соавторами (2026 г.) представил результаты своей научной работы, их исследование подтвердило значимую связь мужского бесплодия с нарушениями подвижности и морфологии сперматозоидов, а также с модифицируемыми факторами риска – курением 🚬 и метаболическими нарушениями. 🔺Полученные данные обосновывают необходимость комплексной диагностики, включающей оценку ДНК-фрагментации сперматозоидов и их кинетических параметров, а также важность коррекции ❗️❗️❗️образа жизни при лечении мужского бесплодия.
🆘Немножко отступим, метаболические нарушения приводят к развитию метаболического синдрома. Вариант «хорошего человека должно быть много» - это не про здоровье, это про «утешить человека, который не может или не хочет изменить свои привычки и образ жизни».
🔺Метаболический синдром -это комплекс нарушений, которые могут привести к серьёзным заболеваниям эндокринной и сердечно-сосудистой системы, например к сильному ожирению, атеросклеротической болезни, снижению чувствительности к инсулину, предиабету и сахарному диабету 2-го типа.
🛑 А главное! Лишний жир меняет гормональный фон, ухудшает работу сердечно-сосудистой системы. А это про качественный секс…и размножение в первую очередь.
🆘Метаболический синдром развивается не по одной конкретной причине, а при сочетании ряда факторов. Некоторые из них:
🔺Неправильное, избыточное питание с большим количеством калорий, которые содержатся преимущественно в углеводах.
🔺Низкая физическая активность — если вести сидячий образ жизни и не расходовать калории, вес начнёт расти, а избыток энергии и питательных веществ будет откладываться в жир.
🔺Гормональный фон — когда репродуктивная система работает неправильно, уровень половых гормонов в теле снижается, в результате обмен веществ может нарушиться, и человек начнёт быстрее полнеть, так как жиры не расщепляются, а активно откладываются в ткани.
🔺Генетическая предрасположенность к ожирению и сахарному диабету.
❗️Но! Помним! Признаки запускаются генами только при наличии условий, поэтому «широкая кость» останется только костью и не перейдет в жир в виде «спасательного круга», если иметь адекватный рацион и активный образ жизни, т.е. тратить не менее чем «накушали» и накопили.
❗️Помним, что «жировая подушка» на талии по гормональной активности это третий яичник у женщины или третье яйцо у мужчины.
🔺Низкий уровень тестостерона у мужчин.
❗️Помним, что все, что мужчины принимают по рекомендациям «супер» консультантов, тренеров и «нутрициологов» в виде готового тестостерона и его аналогов, покупая часто не достаточно легальную, не сертифицированную продукцию, ❗️❗️❗️ подавляет выработку его собственного тестостерона и ухудшает сперматогенез.
🔺Поликистоз яичников у женщин (СПКЯ или ПКЯ).
🔺Возраст — риск увеличивается по мере старения.
🛑Некоторые признаки метаболического синдрома:
🔺Абдоминальное ожирение — жировая ткань откладывается на животе, увеличивается количество «внутреннего» жира (внешне это может быть незаметно).
🔺Инсулинорези
стентность — пониженная чувствительность тканей и клеток организма к инсулину.
🔺Повышенное артериальное давление.
🔺Нарушение обмена холестерина.
🔺Метаболический синдром -это комплекс нарушений, которые могут привести к серьёзным заболеваниям эндокринной и сердечно-сосудистой системы, например к сильному ожирению, атеросклеротической болезни, снижению чувствительности к инсулину, предиабету и сахарному диабету 2-го типа.
🛑 А главное! Лишний жир меняет гормональный фон, ухудшает работу сердечно-сосудистой системы. А это про качественный секс…и размножение в первую очередь.
🆘Метаболический синдром развивается не по одной конкретной причине, а при сочетании ряда факторов. Некоторые из них:
🔺Неправильное, избыточное питание с большим количеством калорий, которые содержатся преимущественно в углеводах.
🔺Низкая физическая активность — если вести сидячий образ жизни и не расходовать калории, вес начнёт расти, а избыток энергии и питательных веществ будет откладываться в жир.
🔺Гормональный фон — когда репродуктивная система работает неправильно, уровень половых гормонов в теле снижается, в результате обмен веществ может нарушиться, и человек начнёт быстрее полнеть, так как жиры не расщепляются, а активно откладываются в ткани.
🔺Генетическая предрасположенность к ожирению и сахарному диабету.
❗️Но! Помним! Признаки запускаются генами только при наличии условий, поэтому «широкая кость» останется только костью и не перейдет в жир в виде «спасательного круга», если иметь адекватный рацион и активный образ жизни, т.е. тратить не менее чем «накушали» и накопили.
❗️Помним, что «жировая подушка» на талии по гормональной активности это третий яичник у женщины или третье яйцо у мужчины.
🔺Низкий уровень тестостерона у мужчин.
❗️Помним, что все, что мужчины принимают по рекомендациям «супер» консультантов, тренеров и «нутрициологов» в виде готового тестостерона и его аналогов, покупая часто не достаточно легальную, не сертифицированную продукцию, ❗️❗️❗️ подавляет выработку его собственного тестостерона и ухудшает сперматогенез.
🔺Поликистоз яичников у женщин (СПКЯ или ПКЯ).
🔺Возраст — риск увеличивается по мере старения.
🛑Некоторые признаки метаболического синдрома:
🔺Абдоминальное ожирение — жировая ткань откладывается на животе, увеличивается количество «внутреннего» жира (внешне это может быть незаметно).
🔺Инсулинорези
стентность — пониженная чувствительность тканей и клеток организма к инсулину.
🔺Повышенное артериальное давление.
🔺Нарушение обмена холестерина.
🟢Сдавать анализ на фрагментацию ДНК сперматозоидов рекомендуется в следующих случаях:
* бесплодие в noсупружеской паре;
* привычное невынашивание беременности;
* подготовка к вспомогательным репродуктивным технологиям (ВРТ), в т.ч. ЭКО (экстракорпоральное оплодотворение), ИКСИ (интрацитоплазмати-ческая инъекция сперматозоида), внутриматочная инсеминация;
* неудачные попытки ЭКО;
* обнаружение отклонений в спермограмме.
🆘Важные правила сдачи анализа:
▶️Для сдачи спермы на анализ необходимо полное воздержание от половой жизни (любого варианта семяизвержения) от 2 до 5 дней, оптимально - 3-4 дня.
▶️В дни воздержания необходимо исключить прием алкоголя, лекарственных препаратов, интенсивную физическую нагрузку; нельзя посещать баню, сауну, бассейн, тренажерный зал, принимать горячую ванну.
▶️Не допускается сбор спермы в презерватив, так как от соприкосновения с резиной, латексом и веществами, которыми обработан презерватив, сперматозоиды теряют свою подвижность ❗️❗️❗️через 15-20 минут.
💯Анализ можно сдать как у нас в клинике, так и произвести забор в домашних условиях.
☑️Собирать материал нужно непосредственно перед доставкой в лабораторию.
▶️Транспортировать эякулят в медицинский офис лаборатории нужно при температуре +37 С не более 1 часа.
▶️Можно использовать термос (предварительно ополоснуть теплой, не горячей! водой) или нести контейнер в прямом контакте с телом (в подмышечной впадине).
🫙Ёмкость для сбора материала выдаётся бесплатно!
❇️Прием эякулята на исследование:
✔️❗️Понедельник, ❗️среда,❗️пятница
с 7:30 до 10:00;
📞Записаться на анализы и уточнить информацию можно по телефону:
+7 (908) 668-56-34
🔬Стоимость исследования:
✅ Опредедние фрагментации ДНК сперматозоидов: 7️⃣0️⃣5️⃣0️⃣ рублей.
* бесплодие в noсупружеской паре;
* привычное невынашивание беременности;
* подготовка к вспомогательным репродуктивным технологиям (ВРТ), в т.ч. ЭКО (экстракорпоральное оплодотворение), ИКСИ (интрацитоплазмати-ческая инъекция сперматозоида), внутриматочная инсеминация;
* неудачные попытки ЭКО;
* обнаружение отклонений в спермограмме.
🆘Важные правила сдачи анализа:
▶️Для сдачи спермы на анализ необходимо полное воздержание от половой жизни (любого варианта семяизвержения) от 2 до 5 дней, оптимально - 3-4 дня.
▶️В дни воздержания необходимо исключить прием алкоголя, лекарственных препаратов, интенсивную физическую нагрузку; нельзя посещать баню, сауну, бассейн, тренажерный зал, принимать горячую ванну.
▶️Не допускается сбор спермы в презерватив, так как от соприкосновения с резиной, латексом и веществами, которыми обработан презерватив, сперматозоиды теряют свою подвижность ❗️❗️❗️через 15-20 минут.
💯Анализ можно сдать как у нас в клинике, так и произвести забор в домашних условиях.
☑️Собирать материал нужно непосредственно перед доставкой в лабораторию.
▶️Транспортировать эякулят в медицинский офис лаборатории нужно при температуре +37 С не более 1 часа.
▶️Можно использовать термос (предварительно ополоснуть теплой, не горячей! водой) или нести контейнер в прямом контакте с телом (в подмышечной впадине).
🫙Ёмкость для сбора материала выдаётся бесплатно!
❇️Прием эякулята на исследование:
✔️❗️Понедельник, ❗️среда,❗️пятница
с 7:30 до 10:00;
📞Записаться на анализы и уточнить информацию можно по телефону:
+7 (908) 668-56-34
🔬Стоимость исследования:
✅ Опредедние фрагментации ДНК сперматозоидов: 7️⃣0️⃣5️⃣0️⃣ рублей.
☘️Сегодня я хочу поделиться информацией об очень интересной траве «Измаген».
🌿 ПАНЦЕРИЯ ШЕРСТИСТАЯ
(Рanzeria Ifnata L.) – травянистый многолетник, высота которого редко превышает полметра. «Собачья крапива» имеет мощное деревянистое корневище, из которого исходит несколько стеблей. Побеги по всей длине покрыты коротким ворсом. Листики черешковые, овальной формы, опушенные. Сверху листа ворс светло-зеленый, в нижней части – серебристый. Цветы панцерии шерстистой желтовато-белые, распускаются в пазухах расположенных вверху листьев, образуют продолговатое соцветие-колосок. Распускаются цветы «каменной травы» в середине лета, в августе уже начинают формироваться плоды-орешки. Произрастает из Маген в большей части России – встречается по всей районах Сибири (Алтай, Даурия), в Забайкалье, Краснодарском крае, на севере Монголии. Предпочитает разрастаться в речных долинах, на каменных склонах, покрывает крупные участки степи.
🌿 ПАНЦЕРИЯ ШЕРСТИСТАЯ
(Рanzeria Ifnata L.) – травянистый многолетник, высота которого редко превышает полметра. «Собачья крапива» имеет мощное деревянистое корневище, из которого исходит несколько стеблей. Побеги по всей длине покрыты коротким ворсом. Листики черешковые, овальной формы, опушенные. Сверху листа ворс светло-зеленый, в нижней части – серебристый. Цветы панцерии шерстистой желтовато-белые, распускаются в пазухах расположенных вверху листьев, образуют продолговатое соцветие-колосок. Распускаются цветы «каменной травы» в середине лета, в августе уже начинают формироваться плоды-орешки. Произрастает из Маген в большей части России – встречается по всей районах Сибири (Алтай, Даурия), в Забайкалье, Краснодарском крае, на севере Монголии. Предпочитает разрастаться в речных долинах, на каменных склонах, покрывает крупные участки степи.
❤1
☘️☘️☘️Данные о происхождении панцерии шерстистой отсутствуют. Однако есть информация о проводимых исследованиях, доказавших эффективность растения. Клинические наблюдения за действием панцерии проводились
М.Н. Варлаковым в 1931 г. В 1944 году исследования были продолжены в Томском медицинском институте профессорами Н.В. Вергшининым и
Д.Д. Яблоковым.
В 1962 году лекарственные свойства растения были обнаружены и кандидатом фармацевтических наук Е.Ю. Шассом.
🍃Панцерия шерстистая содержит
5,8% флавоноидов,
0,06% алкалоидов,
0,02% эфирного масла, значительное количество дубильных и горьких экстрактивных веществ, производные пирокатехина,
иридоиды,
хлорогеновую,
кофейную,
аскорбиновую,
яблочную кислоты,
танин (одно из дубильных веществ, которые содержатся в чае. Это группа фенольных соединений растительного происхождения, обладающих вяжущими свойствами).
🍃Панцерия шерстистая входила в Российскую Фармакопею I-III изданий, однако позже была исключена из нее.
❗️В Венгрии растение используется официальной медициной и по сегодняшний день. ✅Исследования показали, что растение оказывает небольшое, но стойкое понижение кровяного давления у больных с гипертонической болезнью.
✅По результатам фармакологического анализа и клинических проверок доказано, что препараты панцерии шерстистой имеют выраженные лечебные свойства.
✅Они могут быть использованы вместо валериановых и пустырниковых препаратов при гипертонии, миокардиострофии, сердечно-сосудистых заболеваниях, атеросклерозе, вегетативном неврозе, болезнях сердечной мышцы и легких формах базедовой болезни.
✅Употребление панцерии шерстистой способствует улучшению самочувствия, исчезновению неприятных ощущений у гипертоников, а также ускоренному выведению токсинов из организма, благодаря выраженному мочегонному действию, возникающему вследствие расширения почечных сосудов.
✅Помимо сосудорасширяющего эффекта, обусловленного непосредственным воздействием горького вещества, входящего в состав растения, панцерия шерстистая оказывает также адренолитическое (понижающее тонус симпатического отдела вегетативной нервной системы) и
седативное (успокаивающее) действие, благотворно влияя на центральную нервную систему.
🍃В народной медицине панцерию шерстистую используют как диуретическое(мочегон-
ное) средство при водянке, как седативное – при эпилепсии и неврозе и как кардиотоническое – при атеросклерозе, болезнях сердца и гипертонии.
✅Кроме того, растение является отличным анальгезирующим (обезболивающее) средством при ревматических болях. Благодаря своим свойствам, панцерию применяют не только в народной медицине, но и в гомеопатии.
✅Отвары и настои из панцерии шерстистой успокаивают центральную нервную систему, урежают ритм сердца, способствуют расширению периферических кровеносных сосудов.
✅Панцерия полезна также при желудочно-кишечных заболеваниях и болезнях, вызывающих сильную интоксикацию. К ним относятся гепатит, желудочно-кишечное расстройство и т.д.
✅Препараты, изготовленные на основе панцерии шерстистой, являются отличным профилактическим средством против атеросклероза. Также можно использовать настои растения на ранних стадиях болезни.
✅Спиртовая настойка панцерии шерстистой эффективна для лечения простатита, уретрита, проктита, парапроктита. Женщинами панцерия может применяться для лечения бесплодия.
✅Эффективна панцерия и при тиреотоксикозе. Народная медицина рекомендует в этом случае использовать водные отвары и настои растения.
Есть сведения, что панцерия по эффективности не уступает пустырнику и валериане, а потому может использоваться при бессоннице, нервном перенапряжении и истощении, тиках, «зажимах» в теле.
✅Так как панцерия шерстистая содержит аскорбиновую кислоту, препараты на ее основе будут полезны при простудных заболеваниях и снижении иммунитета. Кроме того, они повышают местный иммунитет и сопротивляемость организма при лечении воспалительных заболеваний женской мочеполовой системы.
М.Н. Варлаковым в 1931 г. В 1944 году исследования были продолжены в Томском медицинском институте профессорами Н.В. Вергшининым и
Д.Д. Яблоковым.
В 1962 году лекарственные свойства растения были обнаружены и кандидатом фармацевтических наук Е.Ю. Шассом.
🍃Панцерия шерстистая содержит
5,8% флавоноидов,
0,06% алкалоидов,
0,02% эфирного масла, значительное количество дубильных и горьких экстрактивных веществ, производные пирокатехина,
иридоиды,
хлорогеновую,
кофейную,
аскорбиновую,
яблочную кислоты,
танин (одно из дубильных веществ, которые содержатся в чае. Это группа фенольных соединений растительного происхождения, обладающих вяжущими свойствами).
🍃Панцерия шерстистая входила в Российскую Фармакопею I-III изданий, однако позже была исключена из нее.
❗️В Венгрии растение используется официальной медициной и по сегодняшний день. ✅Исследования показали, что растение оказывает небольшое, но стойкое понижение кровяного давления у больных с гипертонической болезнью.
✅По результатам фармакологического анализа и клинических проверок доказано, что препараты панцерии шерстистой имеют выраженные лечебные свойства.
✅Они могут быть использованы вместо валериановых и пустырниковых препаратов при гипертонии, миокардиострофии, сердечно-сосудистых заболеваниях, атеросклерозе, вегетативном неврозе, болезнях сердечной мышцы и легких формах базедовой болезни.
✅Употребление панцерии шерстистой способствует улучшению самочувствия, исчезновению неприятных ощущений у гипертоников, а также ускоренному выведению токсинов из организма, благодаря выраженному мочегонному действию, возникающему вследствие расширения почечных сосудов.
✅Помимо сосудорасширяющего эффекта, обусловленного непосредственным воздействием горького вещества, входящего в состав растения, панцерия шерстистая оказывает также адренолитическое (понижающее тонус симпатического отдела вегетативной нервной системы) и
седативное (успокаивающее) действие, благотворно влияя на центральную нервную систему.
🍃В народной медицине панцерию шерстистую используют как диуретическое(мочегон-
ное) средство при водянке, как седативное – при эпилепсии и неврозе и как кардиотоническое – при атеросклерозе, болезнях сердца и гипертонии.
✅Кроме того, растение является отличным анальгезирующим (обезболивающее) средством при ревматических болях. Благодаря своим свойствам, панцерию применяют не только в народной медицине, но и в гомеопатии.
✅Отвары и настои из панцерии шерстистой успокаивают центральную нервную систему, урежают ритм сердца, способствуют расширению периферических кровеносных сосудов.
✅Панцерия полезна также при желудочно-кишечных заболеваниях и болезнях, вызывающих сильную интоксикацию. К ним относятся гепатит, желудочно-кишечное расстройство и т.д.
✅Препараты, изготовленные на основе панцерии шерстистой, являются отличным профилактическим средством против атеросклероза. Также можно использовать настои растения на ранних стадиях болезни.
✅Спиртовая настойка панцерии шерстистой эффективна для лечения простатита, уретрита, проктита, парапроктита. Женщинами панцерия может применяться для лечения бесплодия.
✅Эффективна панцерия и при тиреотоксикозе. Народная медицина рекомендует в этом случае использовать водные отвары и настои растения.
Есть сведения, что панцерия по эффективности не уступает пустырнику и валериане, а потому может использоваться при бессоннице, нервном перенапряжении и истощении, тиках, «зажимах» в теле.
✅Так как панцерия шерстистая содержит аскорбиновую кислоту, препараты на ее основе будут полезны при простудных заболеваниях и снижении иммунитета. Кроме того, они повышают местный иммунитет и сопротивляемость организма при лечении воспалительных заболеваний женской мочеполовой системы.
👍1
❗️Измаген продавцы очень часто рекламируют как траву от бесплодия, разные женские форумы «пестрят» инфой об этой «чудо» траве, поэтому с целью раскрытия всех свойств Панцерии шерстистой изложен этот материал.
🅰️Витамин А (ретинол) - не производится организмом, человек получает его вместе с пищей.
✅Витамин A играет важную роль в организме, выполняя множество функций.
✴️Участвует в синтезе родопсина – светочувствительного пигмента в сетчатке глаза, который помогает нам видеть в условиях низкой освещенности;
✴️Предотвращает сухость кожи и слизистых оболочек, способствует заживлению ран;
✴️Обеспечивает здоровье репродуктивной системы у женщин и мужчин;
✴️Способствует нормальному развитию эмбриона, играет важную роль в формировании у плода органов зрения, сердечно-сосудистой и центральной нервной систем;
✴️Поддерживает работу иммунной системы, помогает бороться с инфекциями и воспалительными процессами.
✅Витамин A важен для полноценного роста и развития организма в детском и подростковом возрасте.
❗️Откладывается в жировой ткани и печени, может накапливаться в большом количестве.
❓В чем содержится витамин А❓
🐟🥩Мясные и молочные продукты: куриная и говяжья печень, рыба (лососевые, скумбрия, сельдь, тунец), икра, яйца, молоко, сыр, сливочное масло.
🥕Овощи и зелень: картофель, морковь, томаты, болгарский перец, брокколи, шпинат и листовой салат.
🍈Фрукты и ягоды: грейпфрут, слива, персики, дыни, хурма, черника, черная смородина.
🆘Дефицит витамина А способствует развитию заболеваний глаз:
⭕️Ксерофтальмия – сильная сухость глаз, которая при отсутствии лечения может привести к слепоте.
⭕️Никталопия или куриная слепота.
Появление неровных пятен на белках глаз.
🔻⬇️Длительный дефицит витамина А приводит к снижению иммунитета и, как следствие, к респираторным заболеваниям (таким как пневмония) и инфекциям (корь, диарея и т.д.), провоцирует анемию (состояние, при котором красные кровяные тельца не снабжают организм достаточным количеством кислорода), делает кожу и волосы сухими.
✅Витамин A играет важную роль в организме, выполняя множество функций.
✴️Участвует в синтезе родопсина – светочувствительного пигмента в сетчатке глаза, который помогает нам видеть в условиях низкой освещенности;
✴️Предотвращает сухость кожи и слизистых оболочек, способствует заживлению ран;
✴️Обеспечивает здоровье репродуктивной системы у женщин и мужчин;
✴️Способствует нормальному развитию эмбриона, играет важную роль в формировании у плода органов зрения, сердечно-сосудистой и центральной нервной систем;
✴️Поддерживает работу иммунной системы, помогает бороться с инфекциями и воспалительными процессами.
✅Витамин A важен для полноценного роста и развития организма в детском и подростковом возрасте.
❗️Откладывается в жировой ткани и печени, может накапливаться в большом количестве.
❓В чем содержится витамин А❓
🐟🥩Мясные и молочные продукты: куриная и говяжья печень, рыба (лососевые, скумбрия, сельдь, тунец), икра, яйца, молоко, сыр, сливочное масло.
🥕Овощи и зелень: картофель, морковь, томаты, болгарский перец, брокколи, шпинат и листовой салат.
🍈Фрукты и ягоды: грейпфрут, слива, персики, дыни, хурма, черника, черная смородина.
🆘Дефицит витамина А способствует развитию заболеваний глаз:
⭕️Ксерофтальмия – сильная сухость глаз, которая при отсутствии лечения может привести к слепоте.
⭕️Никталопия или куриная слепота.
Появление неровных пятен на белках глаз.
🔻⬇️Длительный дефицит витамина А приводит к снижению иммунитета и, как следствие, к респираторным заболеваниям (таким как пневмония) и инфекциям (корь, диарея и т.д.), провоцирует анемию (состояние, при котором красные кровяные тельца не снабжают организм достаточным количеством кислорода), делает кожу и волосы сухими.
🛑Согласно Методических
рекомендаций МР 2.3.1.0253-21 "Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации" Витамин А играет важную роль в процессах роста и репродукции, дифференцировки
эпителиальной и костной ткани, поддержания иммунитета и зрения.
🆘Дефицит витамина А ведет к нарушению темновой адаптации ("куриная слепота" или
гемералопия), ороговению кожных покровов, снижает устойчивость к инфекциям.
⭕️Физиологическая потребность
🔺для мужчин - 900 мкг рет. экв./сутки,
🔺для женщин 800 мкг
рет. экв./сутки.
⭕️Физиологическая потребность для детей -
от 400 до 1 000 мкг рет. экв./сутки.
🛑Бета-каротин является провитамином А и обладает антиоксидантными свойствами;
❗️6 мкг бета-каротина или 12 мкг бета-каротина из пищи эквивалентны 1 мкг витамина А (рет. экв.).
🔺Физиологическая потребность для взрослых - 5 мг/сутки.
рекомендаций МР 2.3.1.0253-21 "Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации" Витамин А играет важную роль в процессах роста и репродукции, дифференцировки
эпителиальной и костной ткани, поддержания иммунитета и зрения.
🆘Дефицит витамина А ведет к нарушению темновой адаптации ("куриная слепота" или
гемералопия), ороговению кожных покровов, снижает устойчивость к инфекциям.
⭕️Физиологическая потребность
🔺для мужчин - 900 мкг рет. экв./сутки,
🔺для женщин 800 мкг
рет. экв./сутки.
⭕️Физиологическая потребность для детей -
от 400 до 1 000 мкг рет. экв./сутки.
🛑Бета-каротин является провитамином А и обладает антиоксидантными свойствами;
❗️6 мкг бета-каротина или 12 мкг бета-каротина из пищи эквивалентны 1 мкг витамина А (рет. экв.).
🔺Физиологическая потребность для взрослых - 5 мг/сутки.
⭕️Содержание
витамина А в 100 г продуктов(Мкг/100 г):
✅Печень говяжья 8200
✅Печень свиная 3450
✅Сыр 230–270
✅Икра горбуши 250
✅Яйцо отварное 250
✅Яичница-глазунья 220
✅Семга (лосось) 40
✅Килька балтийская 40
✅Сельдь атлантическая 30
✅Шпроты в масле 30
✅Горбуша 30
✅Молоко,
жирность 3,2% 20
витамина А в 100 г продуктов(Мкг/100 г):
✅Печень говяжья 8200
✅Печень свиная 3450
✅Сыр 230–270
✅Икра горбуши 250
✅Яйцо отварное 250
✅Яичница-глазунья 220
✅Семга (лосось) 40
✅Килька балтийская 40
✅Сельдь атлантическая 30
✅Шпроты в масле 30
✅Горбуша 30
✅Молоко,
жирность 3,2% 20
👍1
☘️☘️☘️Выбирая для рациона овощи и фрукты, учитываем,
что бета-каротин в объеме 6 мкг трансформируется в 1 мкг ретинола.
что бета-каротин в объеме 6 мкг трансформируется в 1 мкг ретинола.
🥕Морковь 12 000
🌿Петрушка 5700
☘️Укроп 4500
☘️Шпинат 4500
☘️Щавель 2500
☘️Салат 1750
🎃Тыква 1500
🫑Перец сладкий 1500
🍅Томаты 800
☘️Спаржа 500
☘️Брюссельская капуста
300
☘️Краснокочанная капуста 100
🥦Кольраби 100
☘️Шиповник сухой 4900
☘️Абрикосы 1600
☘️Облепиха 1500
☘️Хурма 120
🍑Персик 500
🍈Дыня 400
☘️Малина 200
☘️Смородина
красная 200
☘️Алыча 160
🍒Черешня 150
🍌Банан 120
🍒Вишня 100
☘️Смородина
черная 100
🍉Арбуз 100
🍊Мандарин 60
🍹Апельсин 50
🌿Петрушка 5700
☘️Укроп 4500
☘️Шпинат 4500
☘️Щавель 2500
☘️Салат 1750
🎃Тыква 1500
🫑Перец сладкий 1500
🍅Томаты 800
☘️Спаржа 500
☘️Брюссельская капуста
300
☘️Краснокочанная капуста 100
🥦Кольраби 100
☘️Шиповник сухой 4900
☘️Абрикосы 1600
☘️Облепиха 1500
☘️Хурма 120
🍑Персик 500
🍈Дыня 400
☘️Малина 200
☘️Смородина
красная 200
☘️Алыча 160
🍒Черешня 150
🍌Банан 120
🍒Вишня 100
☘️Смородина
черная 100
🍉Арбуз 100
🍊Мандарин 60
🍹Апельсин 50
🛑Гипервитаминоз А (передозировка витамина А)– это комплекс клинических и лабораторных признаков, возникающих при однократном или длительном приеме сверхвысоких доз витамина А.
🆘Патология развивается при нарушении схемы лечения ретиноидами, случайном отравлении, поедании продуктов, содержащих большое количество витамина А.
🔺Острый гипервитаминоз проявляется диспепсическими расстройствами, нарушениями зрения, спутанностью сознания.
🔺Для хронической формы характерен остеопороз, поражение кожи, тератогенное действие на плод при беременности.
🔺Причины гипервитаминоза имеют экзогенное происхождение (витамин А попадает извне).
⭕️✔️Анализ на витамин А необходим при появлении следующих симптомов:
❗️невозможность видеть в темноте (“куриная слепота”);
❗️частые головные боли, тошнота, рвота;
❗️быстрая утомляемость, снижение работоспособности;
❗️перепады настроения, раздражительность;
❗️чрезмерная сухость кожи;
❗️пигментные пятна;
❗️выпадение волос;
❗️боли в мышцах, костях, суставах;
❗️трещинки в уголках рта;
❗️потеря веса, не связанная с изменением рациона;
❗️задержка роста и развития у детей.
⭕️Также анализ необходимо сдать при дефиците витамина Е, который помогает витамину А усваиваться и защищает его от разрушения.
🔻Низкие показатели витамина А в крови указывают на то, что все резервы организма исчерпаны и наблюдается дефицит полезного вещества.
🔺При избытке витамина А он может откладываться в тканях и оказывать токсический эффект.
Недостаток витамина А в организме может быть симптомом следующих патологий:
❌глютеновая болезнь – аутоиммунное заболевание, при котором в случае употребления глютена иммунная система атакует собственные клетки организма;
❌спастический колит – синдром раздраженного кишечника, сопровождающийся длительными запорами;
❌болезнь Крона – хроническое воспалительное заболевание желудочно-кишечного тракта;
❌кистозный фиброз поджелудочной железы (муковисцидоз) – наследственное заболевание, которое поражает железы внешней секреции.
❎При недостатке питательных веществ снижается иммунитет, увеличивается риск развития кожных патологий и заболеваний верхних дыхательных путей.
🔺Высокий уровень витамина А в крови указывает на гипервитаминоз.
⛔️При несвоевременном лечении острый гипервитаминоз переходит в хронический.
‼️Высокий уровень витамина А у беременных грозит серьезными патологиями плода.
✳️Рекомендации при подготовке к сдаче анализа:
✔️Можно сдавать кровь в течение дня, не ранее, чем через 3 часа после приема пищи или утром натощак.
✔️Чистую воду можно пить в обычном режиме.
☝🏻Рекомендовано исключение витаминов и биодобавок в течение 3-х дней перед исследованием.
❇️Режим работы клиники:
С понедельника по пятницу: с 7:30 до 21:00;
В субботу: с 09:00 до 17:00.
📞Записаться на анализы и уточнить информацию можно по телефону:
+7 (908) 668-56-34
🔬Стоимость исследования:
✅ Витамин А (ретинол) - 1️⃣8️⃣0️⃣0️⃣ рублей
✅Забор крови - 2️⃣5️⃣0️⃣ рублей
🆘Патология развивается при нарушении схемы лечения ретиноидами, случайном отравлении, поедании продуктов, содержащих большое количество витамина А.
🔺Острый гипервитаминоз проявляется диспепсическими расстройствами, нарушениями зрения, спутанностью сознания.
🔺Для хронической формы характерен остеопороз, поражение кожи, тератогенное действие на плод при беременности.
🔺Причины гипервитаминоза имеют экзогенное происхождение (витамин А попадает извне).
⭕️✔️Анализ на витамин А необходим при появлении следующих симптомов:
❗️невозможность видеть в темноте (“куриная слепота”);
❗️частые головные боли, тошнота, рвота;
❗️быстрая утомляемость, снижение работоспособности;
❗️перепады настроения, раздражительность;
❗️чрезмерная сухость кожи;
❗️пигментные пятна;
❗️выпадение волос;
❗️боли в мышцах, костях, суставах;
❗️трещинки в уголках рта;
❗️потеря веса, не связанная с изменением рациона;
❗️задержка роста и развития у детей.
⭕️Также анализ необходимо сдать при дефиците витамина Е, который помогает витамину А усваиваться и защищает его от разрушения.
🔻Низкие показатели витамина А в крови указывают на то, что все резервы организма исчерпаны и наблюдается дефицит полезного вещества.
🔺При избытке витамина А он может откладываться в тканях и оказывать токсический эффект.
Недостаток витамина А в организме может быть симптомом следующих патологий:
❌глютеновая болезнь – аутоиммунное заболевание, при котором в случае употребления глютена иммунная система атакует собственные клетки организма;
❌спастический колит – синдром раздраженного кишечника, сопровождающийся длительными запорами;
❌болезнь Крона – хроническое воспалительное заболевание желудочно-кишечного тракта;
❌кистозный фиброз поджелудочной железы (муковисцидоз) – наследственное заболевание, которое поражает железы внешней секреции.
Дефицит витамина А чаще всего наблюдается у лиц, которые неправильно питаются, имеют проблемы с полноценным всасыванием полезных веществ в кишечнике, злоупотребляют алкоголем.
❎При недостатке питательных веществ снижается иммунитет, увеличивается риск развития кожных патологий и заболеваний верхних дыхательных путей.
🔺Высокий уровень витамина А в крови указывает на гипервитаминоз.
⛔️При несвоевременном лечении острый гипервитаминоз переходит в хронический.
‼️Высокий уровень витамина А у беременных грозит серьезными патологиями плода.
✳️Рекомендации при подготовке к сдаче анализа:
✔️Можно сдавать кровь в течение дня, не ранее, чем через 3 часа после приема пищи или утром натощак.
✔️Чистую воду можно пить в обычном режиме.
☝🏻Рекомендовано исключение витаминов и биодобавок в течение 3-х дней перед исследованием.
❇️Режим работы клиники:
С понедельника по пятницу: с 7:30 до 21:00;
В субботу: с 09:00 до 17:00.
📞Записаться на анализы и уточнить информацию можно по телефону:
+7 (908) 668-56-34
🔬Стоимость исследования:
✅ Витамин А (ретинол) - 1️⃣8️⃣0️⃣0️⃣ рублей
✅Забор крови - 2️⃣5️⃣0️⃣ рублей